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蔡英文總統日前在參加「2020台灣要贏，新北群英會」造勢場合時，高調表示「過去執政3年多成績陸續出爐，尤其大家都在投資台灣；因為台灣有民主自由的環境，是高階人才最喜歡的地方，很多人說『民主自由不能當飯吃，但民主自由是可以當飯吃的』」。若蔡英文所指的，是民進黨人士因為酬庸的關係而有飯吃，大概不會有人反對，若是指一般普羅大眾，則值得商榷！君不見在國民黨總統候選人韓國瑜的各種造勢場合中，基層民眾，尤其是農漁民紛紛流淚傾訴，甚至下跪直言日子快過下去了。偏偏高居廟堂之上的蔡英文，竟然夸夸其言：「民主自由是可以當飯吃的」。此等說法聽在尋常百姓耳裡肯定是五味雜陳，心想原來是自己的命運不佳或努力不夠才會落得苦日子，否則怎會沒有民主自由可以當飯吃的感覺！國民黨日前推出「地表最強酬庸王」撲克牌，來譏諷蔡政府酬庸政權的現象。結果是各縣市供不應求，首印1萬套隨即被認購一空，中央黨部又緊急加印。國民黨高雄市黨部連日來接到不少詢問電話「什麼時候到貨？」台南市黨部亦表示，日前已拿到第二波的撲克牌，但只有300份，數量不多，欲購從速。由此可見民眾對蔡政府酬庸政權的印象，有許多的共鳴。既是酬庸政權，當然就不知民間疾苦為何！否則前行政院長賴清德怎會對外表示，台灣勞工的平均薪資有近5萬元，引發輿論一陣譁然。儘管賴清德事後解釋，平均薪資必須放在經濟指標的層面來看，近5萬元是屬於名目上的總薪資，係月薪、分紅，年終及績效奬金相加後，平均才產生的數字，但是愈解釋愈顯得民進黨政府不知苦民所苦。此外賴清德也表示，提這數字對勞工有益，等於是政府跟資方說「你有賺錢啊」、「不可以給太低的薪水」，勞工可據此跟資方談薪資，此種說法更證明離基層很遠。姑且不論用平均薪資而非以中位數來看待勞工薪資的偏頗，僅就公布此數字而論，欲藉此吹噓民進黨執政績效的意圖明顯，只是與基層民眾的感受差距太大，以致引發不小的反彈。   更何況蔡英文所吹噓的大家都在投資台灣，實際上與民進黨執政一點關係都沒有，而是受到美國與大陸貿易戰，有不少台商或外商將訂單轉至台灣所致，民進黨政府卻臉不紅氣不喘地將不屬自己的功勞攬在身上。此等舉措像極了蔡英文不久前下鄉拼選舉時，將台灣駐紐約辦事處的新購辦公大樓，當成是她的功勞一般，都是企圖以謊言來欺騙選民，以藉此凸顯其執政成績。推動台灣經濟發展甚力的民間組織「全國工業總會」（工總），在2015發表的白皮書中提到，台灣有缺水、缺電、缺工、缺地、缺人才等「五缺」，以及政府失能、社會失序、國會失職、經濟失調、世代失落、國家失去總體目標的「六失」問題。工總2017年發表的白皮書直陳，政府的非核政策反增供電穩定的疑慮，前瞻計畫則受各方質疑，諸多問題使五缺、六失有更加惡化趨勢。不僅如此，工總2019年發表的白皮書指出，政府至今沒有公布美中貿易戰、日韓、美印貿易衝突的具體產業影響評估，且各項措施缺乏整體視野；很多老問題也沒有解決，「五缺」未見改善，勞動法規更加僵化，兩岸形勢更加緊張，以及國際關係更加孤立等。蔡英文政府若慎重看待工總的白皮書，又怎敢吹噓「民主自由是可以當飯吃的」？過去蔡英文曾諷剌前總統馬英九只有冷冰冰的數據，一點都不重視人民感受。並表示她絕對不會做這樣的數字總統，惹人民怨恨。如今的蔡英文卻搬出一堆數字說經濟很好、人民幸福，甚至標榜台灣2019年第二、三季的經濟成長是亞洲四小龍之首，同樣是冷冰冰的數據，不重視人民感受。蔡英文當年評論馬英九的評語，完完全全可以適用現在的她！韓國瑜提出學貸免息以減輕青年學子就業後償還學貸的負擔，行政院長蘇貞昌立即對此表示借錢不可不還，教育部甚至指出可能讓不需學貸的學子套利。由此可見，民進黨政府官員離民眾的感受有多遠。為了使民進黨重新貼近民意，非下架恐難以克盡其功。 (作者艾中樺，台灣/大學教授)【大華網路報】

【早安健康／松井薰（柔道整復師、任天堂「Wii Fit」運動系列監修）】以「等長收縮」高效鍛鍊肌肉  一次5秒的局部施壓，快速強化肌力  「5秒激瘦鍛鍊」的理論，是以肌肉「等長收縮」的方式為基礎，讓肌肉在短時間運動的過程中，保持收縮但長度不變，因而增加肌肉內部的張力，產生快速強化肌力、提升肌耐力的效果。  簡單來說，這是一種讓肌肉持續保持在收縮狀態下，達到集中鍛鍊目標肌肉的訓練方法。一般常見的機械健身運動，實行起來比較吃力，肌肉和關節也容易產生負擔。但本書的徒手訓練可以在不造成關節負擔的前提下，得到更好的成效。當然，也不需要花錢上健身房，或使用啞鈴等器具輔助來進行。  「肌肉等長收縮」屬於靜止運動的一種，原先被用於復健，因為在過程中只要維持姿勢，不會快速活動到關節，可以讓原本肌力較弱或缺乏運動習慣的人也能順利執行，打破一般人對運動常有「累＝有效、會瘦」的既定印象，無論是體力差的人，還是只想瘦特定部位的人，都能在簡單、不必太累的情況下，看見顯著的效果。  5秒激瘦鍛鍊的五大特色   集中緊實小腹！只要5秒的高效鍛鍊方法請看第二頁圖解教學！  想像要用上半身闔起腹部！集中緊實小腹  1.身體仰躺，雙腳抬起，小腿平放在椅面上 準備高度約腿長一半的椅子，仰躺，小腿抬起放在椅面上，雙手握拳撐住脖子，並以逆腹式吸氣。  這樣做OK！雙手握拳，放在脖子下方 雙手確實握拳，放在脖子下方，才能撐住脖子。  2.抬起頭部及肩頸後，定住保持5秒 肚子用力並吐氣的同時，稍微將頭部及肩頸抬起。腹部再用力且憋氣，保持抬起的姿勢5秒。5秒後再慢慢回到動作1。  這樣做NG！避免抬高太多 只要抬高到眼睛看到胸的位置即可停住。若勉強抬太多，不只會造成脖子和腰部疼痛，也沒有鍛鍊到腹部。  ※做10次＝1組／【1天做1組】  本文摘自《只要5秒！下半身の激瘦鍛鍊》／松井薰（柔道整復師、任天堂「Wii Fit」運動系列監修）／瑞麗美人國際媒體  …  延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】更多健康相關新聞情緒不穩 職場女性當心是荷爾蒙作祟熟女想保全處女膜 切除息肉兩難困境代餐潮流正夯 營養師教你減肥這樣吃存活率不到5% 吃什麼預防「胰臟癌」酒後腹部劇痛休克 醫一抽驚見牛奶血＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（中央社香港1日綜合外電報導）亞洲股市今天多數收高，雖然稍早有報導傳出，中國官員懷疑能否與美國達成長期貿易協議，助長對美中貿易談判的憂慮，但市場克服了這些憂慮，表現由弱轉強。美國國務卿蓬佩奧（Mike Pompeo）在演說中表示，中國對美國「確實懷有敵意」，北京當局因而指控白宮惡毒攻擊。此事也增添投資人的不安。美中雙方正要敲定初步貿易協議，這是兩國更廣泛協議的第一部分，高層談判代表預定今天稍後進行電話會談。美中長期的貿易爭端近來談判似有進展，相關消息最近幾週給了世界股市亟需的支撐，大多股市都漲了不少。華爾街股市的標準普爾500指數10月30日創下新高後，有報導傳出中國官員對於是否能與美國達成全面長期貿易協議抱持懷疑態度，導致美股昨天收黑。儘管如此，亞洲股市早盤出現賣壓後，稍後大多轉強走高，以收紅結束本週交易。香港股市終場上漲0.7%，創下9月中以來的新高。儘管數月來時常出現暴力衝突的抗議活動重創觀光和零售業，加上貿易戰的衝擊，使香港第3季經濟成長率跌幅高於預期，股市仍表現強勁。上海股市勁揚將近1%，主因新公布的中國製造業採購經理人指數創兩年多新高，緩和了中國統計局昨天公布官方製造業採購經理人指數下降引發的憂慮。首爾股市上漲0.8%，台北股市上漲0.4%，雪梨股市小漲0.1%。不過，東京股市下跌0.3%，威靈頓和雅加達股市也下跌。（譯者：林治平）1081101

記者鄭尹翔／台北報導被稱為「金嗓歌后」的葉璦菱，不只自己很會唱歌，甚至還把自己的兒子ØZI培養成歌手，還憑著首張專輯就入圍金曲歌王、國語專輯、年度專輯、新人獎項，最後一舉殺出重圍成為當屆金曲獎最佳新人，相較於不少常常出包或鬧事的星二代來說，葉璦菱的兒子相當爭氣。▲ØZI日前發片，媽媽「金嗓歌后」葉璦菱也到場力挺。（圖／三立）而ØZI近日接受《GQ》雜誌專訪，也展現十足大將之方，尤其是在訪問前，ØZI的工作人員遞給他訪綱，他說不用，他更願意直接面對面聊，都說嘻哈就是Real，看來沒錯。嘻哈音樂是市場主流，五年前這樣說可能還像預言，但其實預謀已久。就像ØZI這樣的年輕歌手，好像一夜金曲加持就突然聲名大噪，其實他高中時拿爸爸不要的電腦，開始用編曲軟體寫歌，18歲就讀柏克利音樂學校，放棄過簽約韓國經紀公司的機會，他想當明星級音樂製作人。跟歌手比起來，那更酷。但他終究還是當了歌手。▼▲ØZI不論歌曲創作或穿著都很有個人特色。（圖／GQ雜誌提供）而回想入圍和得獎的金曲之夜，ØZI坦言金曲獎在這條朝聖之路上推了他一把，雖然沒有金曲獎，他還是會往這個方向走，只是可能會慢一點。也說：「不是說現實，實際上我今天得到金曲新人，有一個頭銜後，講話力道會更足夠。」今年四月他受某品牌邀請到巴黎參加活動，逛街時看上一套Supreme的西裝，雖然不知道何時派上用場，但因為酷，就值得買。這可能是一個購物狂的採買經驗，也可以看做一則有關命運的故事，一個月後，金曲獎公布入圍名單。ØZI以新人之姿獲六項入圍。「結果兩個月後就穿到了，再搭配一雙國軍靴，還有Cartier。」真的軍靴？「在西門町買的吧，我覺得穿起來帥比較重要，Expensive的地方不見得是要把所有最貴的品牌穿在身上，樣子對了，穿國軍軍靴也會很酷。」▼▲ØZI是少數星二代奪金曲獎。（圖／GQ雜誌提供）更多三立新聞網報導長子闖禍…李興文認「教子無方」 吳宗憲嘆：別再為難爸爸炮仔聲／直擊幕後！李燕拿XX做包包…王宇婕：會爆炸啦饒舌退燒想叛逃？男星嘆怎麼唱都輸情歌...竟大膽這樣做女歌手重唱17年前經典歌！女粉絲想起這件事…突然淚崩

作者為政治大學國際關係研究中心研究員編按：中華民國16日才與南太島國索羅門群島斷交，時隔4天，另一太平洋友邦吉里巴斯也與我方終止外交關係，中華門國邦交國降至15國。很多網友討論「如果台灣沒有邦交國」會怎麼樣？可以參考這篇文章。在多明尼加與我斷交後，中華民國的邦交國來到歷史新低的十九個。如果我們邦交國持續流失，甚至淪落到沒有一個國家與我們有正式邦交關係時，中華民國是否就不存在了呢？從台獨基本教義派的觀點來看，那就是台灣共和國的開始，然而換了名字後就會有改變嗎？此外，即使沒有邦交國，但仍然使用中華民國的國號，至少不會被視為是挑釁行為，對岸也沒有動武的藉口。中華民國是一個主權獨立的國家，並不會因為邦交國的數字減少而不存在，反之即使有國家願意承認台灣共和國，也可能無法阻止中共的武裝犯台，非洲就有幾個可以讓大家對照的案例。首先，大部分的國際機構都將非洲國家的數目定在五十四個，然而另外兩個非洲國家應當也被納入，一個是位於西北非、曾經是西班牙殖民地、目前被摩洛哥(Morocco)佔領的西撒哈拉(Western Sahara)，另一個是位於非洲之角(Horn of Africa)、從索馬利亞(Somalia)動亂中獨立出來的索馬利蘭(Somaliland)。西班牙在一九七五年放棄對西撒哈拉殖民統治時，將其託管給摩洛哥與茅利塔尼亞(Mauritania)，然而爭取獨立的Polisario 陣線 (Frente Popular de Liberación de Saguía el Hamra y Río de Oro) 與佔領大多數西撒哈拉領土的摩洛哥軍隊進行游擊戰，最終寡不敵眾，僅能退守在鄰國阿爾及利亞(Algeria)的汀多夫(Tindouf)成立流亡政府，宣布建立撒拉維阿拉伯民主共和國(Sahrawi Arab Democratic Republic，SADR)。過去四十多年的時間，有許多非洲及拉丁美洲的國家給予SADR正式外交承認，但是美國、歐盟國家、俄羅斯、中國及日本等重要大國，卻是務實地接受摩洛哥的佔領。SADR曾經獲得八十多個國家的外交承認，然而經過長時間國際社會的沒有作為，至少一半以上已改變心意，不是凍結(frozen)、就是暫停(suspend)，或是撤銷(withdraw)承認。儘管僅剩下三十八個國家給予SADR外交承認，這個數目是我國現有邦交國的兩倍。非洲之角的索馬利蘭，過去曾是英國的殖民地，一九六○年獨立時與南部義大利的殖民地合併，成為索馬利亞(Somalia)。一九九一年索馬利亞內戰期間，形成無政府狀態的軍閥部落割據，索馬利蘭趁勢宣布獨立，至今已超過四分之一世紀。索馬利蘭的固定多黨民主選舉及社會安定，相較於海盜橫行、伊斯蘭恐怖攻擊頻繁、缺乏中央有效治理的索馬利亞，形成了強烈的對比。然而，沒有任何一個國家承認索馬利蘭，寧可選擇混亂的索馬利亞。索馬利蘭在華府、南非、衣索比亞、瑞典、及阿拉伯聯合大公國設有代表處，但並沒有正式外交官的待遇。全世界也僅有鄰國衣索比亞在索馬利蘭設有一個領事館，而衣索比亞在索馬利亞則是有大使館，顯然並沒有承認索馬利蘭為主權國家。若中華民國的所有邦交國全部轉向中華人民共和國，我們很有可能成為索馬利蘭的狀況，儘管沒有邦交國，但仍然可以享有民主的政治體制及實質的獨立。然而，若是想要用台灣共和國取代中華民國，對岸很可能會採取行動，我們未來是否如Polisario在鄰近的日本或是夏威夷有一個流亡政府？Polisario的對手不過是一個中型國家的摩洛哥，因此還有一些非洲國家及同樣是使用西班牙語的拉丁美洲國家願意給予其正式的外交承認。如果面對的是超級強權的中國時，有多少國家想會與一個流亡的台灣共和國政府建立外交關係？我們最不希望看到的是非洲另外一個獨立建國的經驗，就是奈及利亞東南部的伊波(Ibo)地區，在一九六七年時宣布脫離奈及利亞聯邦，另外建立比弗拉(Biafra)。儘管在比弗拉戰爭(Biafra War)中，有四個非洲國家（坦尚尼亞、加彭、象牙海岸、尚比亞）給予比弗拉外交承認，另外法國及葡萄牙也提供其武器對抗奈及利亞，兩個少數白人執政的國家（南非及羅德西亞）不僅提供武器，甚至還派傭兵協助，但最終它還是不敵奈及利亞。即使受到聯邦政府軍優勢的壓迫及圍剿，伊波族仍然英勇奮戰，因為擔心會遭到種族滅絕的命運，而不肯投降，造成上百萬人的死亡，大部分是因飢餓而死，成為陪葬祭品。最終，比亞弗拉在一九七○年一月宣布無條件投降，結束這場非洲有史以來最殘酷的內戰。我們要選擇索馬利蘭還是西撒哈拉？若是台灣認為可以宣布獨立建國，我們是否會重蹈比弗拉的悲劇？沒有邦交國，並不是最悲慘的事。最可悲的情況是以為選擇獨立建國就能夠有所改變，而將自己帶到一個流亡政府的命運，甚至是比弗拉的悲壯經歷，而這決定權其實就在我們每個人的手中。更多Yahoo論壇文章2020充滿驚喜 大家都來選總統下架民進黨，郭台銘仍可盡一臂之力超越暗黑料理的「國民黨菜單」「我們早就不做金錢外交了！」從技術團到農業部，甲殼哥的非洲故事挺核能的中華民國派郭台銘不選了，然後呢？今日最夯新聞流量前3名5天內第2國！我與吉里巴斯斷交生意超好卻收攤 一張財報揭真相給日本人的警告：10歲盡早逃離★ 更多Yahoo論壇文章天黑請閉眼 睡醒你就加薪了故意「買貴」多明尼加 中共打壓升級瘦下來我才明白：這世界就是看臉的有血緣都來分一杯祖產：農地破碎的隱形殺手賴揆秒怒勞工 神話變笑話相關新聞影音________________________【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，所有言論不代表Yahoo奇摩立場。本文章內容僅反映作者個人意見，並經作者保證文章內容並未侵犯任何人之權利或違反相關法令。

記者馬郁雯、巫冠螢、廖國雄／嘉義報導選戰進入倒數階段，小英總統當母雞現身嘉義水上，替立委蔡易餘站台拚連任，受到鄉親熱烈歡迎，更笑稱蔡易餘「黑黑胖胖」，實際上，嘉義縣市在上屆總統大選，開出全台第2高票的好成績，蔡易餘也對支持者喊話，希望明年選舉能開出7成得票率。主持人：「蔡英文！」支持者：「加油！」主持人：「蔡易餘！」支持者：「加油！」主持人：「2020！」支持者：「台灣要贏。」總統蔡英文稱職當母雞，到了嘉義水上替立委蔡易餘全力催票、拚連任。總統蔡英文：「蔡易餘叫我來的啦，各位鄉親你要見哪個部會首長，跟他講都會來，蔡易餘很有份量，最大的問題就是沒有白胖胖，是黑黑胖胖，哈哈哈哈哈。」笑稱蔡易餘拚到「黑黑胖胖」，總統開玩笑不忘搭上韓國瑜失言順風車，會來到嘉義水上除了要幫小雞催票，也因為這裡是上屆總統大選，民進黨搶下的的漂亮選區。主持人（2016.1.10）：「蔡英文！」支持者（2016.1.10）：「當選！」主持人（2016.1.10）：「蔡英文！」支持者（2016.1.10）：「當選！」回顧3年前，蔡英文拚大選跑南部行程，就從「民主聖地」嘉義打頭陣，果然選票結果押對寶。以2016總統大選區域得票率來看，小英搭配陳建仁出線，嘉義縣拿下18萬2913票，得票率65.37％；嘉義市則是8萬3143票，得票率59.86%，以全台縣市來說，在嘉義縣市拿下「總統票」史上第二高紀錄，僅次於2004年阿扁總統大選。▲2016總統大選在嘉義縣市拿下「總統票」史上第二高紀錄。立委（民）蔡易餘：「上一次（得票率）開出66％的選票，這一次來衝破7成，這樣好不好？」支持者：「好。」總統蔡英文：「尤其我們的（嘉義）水上，尤其是村外林這裡，對我的支持最堅定，感謝大家對我的支持！」上屆總統大選，在嘉義縣市民進黨開出6成票盤，這次母雞領頭，再次搶攻嘉義，就希望上屆總統大選的好成績延續2020。（林雨荷整理）更多三立新聞網報導瞎！李佳芬要政府吞學貸呆帳 他PO註冊單打臉「假庶民」震怒！詛咒郭台銘母親死了還不道歉…郭台銘再次提告94要客訴／韓國瑜只有負聲量？藍軍：有人看就好反擊韓國瑜！蘇貞昌PO圖列這八項政府已在做的青年政策

可謂是市場上最常見的真・無線耳機 AirPods 推出多年，上半年的小升級也僅在充電方式動動手腳，更多人不滿的設計和功能都沒有對症下藥。原來就是留了一手，在這 2019 年的年底來發表採用全新設計、包含更多功能的 AirPods Pro。小編在正式發售當天就拿到一雙，在綜合了很多朋友私訊、TG 問到的問題後，以下就來跟大家分享一下使用體驗吧。外觀就如大家在官圖和眾多的動手玩看到的一樣，AirPods Pro 是繼承了 AirPods 的大豆芽設計，但其桿子的部分變短；耳機本體的體積卻變大了，而且呈兩端細、中央肥胖的㰖球狀。同時也能看到 AirPods Pro 的開孔部分多了，畢竟因為麥克風也增加了嘛。在變短的桿子末端除了充電接點之外，原本在底部的麥克風也換了位置，只有在切角的位置低調地開了個孔，這大概是為了機身有 IPX4 防水而做的改變。同時桿身也多了個凹形切割，這是個具力度感應的按鍵，用於取代過去輕觸 AirPods 外側的操作方式——畢竟你不會希望在再用力按壓原本已經進入耳道的耳機吧。會用到入耳式的耳機設計，除了是為了有更好的隔音性和降噪力外，Apple 其實也算是間接承認了他們 EarPods 的設計並不是最理想的。官方表示他們那扁圓的 EarPods 是分析了成千上萬的耳朵構造而得出的，但顯然是沒有找到像小編一樣，耳窩較大的朋友啦（翻桌）！無論如何，過了那麼多年，Apple 總算來關照我們這群只能用入耳式耳機的族群。他們更特別提到耳膠的設計是「易裝難拆」的，所以大家也不用擔心這短短的耳膠會有容易脫落的問題。AirPods Pro 的充電盒標配支援 Qi 無線充電，厚度與 AirPods 的相若，但變更扁、更闊，用於符合 AirPods Pro 的設計變改。但初次使用的快速連接是同樣方便，打開蓋子放近 iPhone 就會配對到，只是因為功能變多了而教程也變長了。AirPods Pro 單機能播放 4.5 小時音樂，加上充電便攜盒就能有 24 小時續航力，同時也有充電 5 分鐘、使用 1 小時的快充。說完了設計，就來到功能的部分吧。AirPods Pro 新增的功能就只有一個——主動式降噪，原來其實也就跟其他同有 ANC 的耳機同樣，利用機外、機內的兩個麥克風來偵測外界噪音，並以反向頻率來抵消噪音，是簡單的物理學。Apple 就強調，他們在降噪之餘，還有在偵測使用者耳道的結構和壓力，帶來自適應的 EQ 和平衡氣壓的效果，提升了音質和聽感。AirPods Pro 的降噪功能很簡單，就只有開、關、穿透模式（也就是環境模式）三檔，只要長按桿身的壓感區域就可以循環選擇。因為功能變多樣了，所以在 iOS 端上也加入了專屬的操作介面。在把 iPhone 與 AirPods 配對好後，就可以到藍牙設定裡的子頁面中變更降噪模式、按壓桿身的動作，更妙的還是 Apple 加入了耳膠的貼合度測試呢。在開啟了降噪模式後，周邊聲音頓時大大減低，沒有播放音樂的情況下，也僅有聲浪較大的車聲、環境聲有少些的滲入來，但播起音樂後就幾乎完全隔離，在地鐵裡常見的風聲問題更是不如其他降噪耳機般明顯，有相當優異的降噪能功。能聽到環境音的穿透模式開啟了，就會把環境的人聲帶入音樂之中，而對方的談話聲也感覺非常自然。是的，耳膠和耳道的貼合度是絕對影響降噪性、音質，甚至是配戴穩固度。內建在系統裡的這個耳塞貼合度測試，會透過分析播放聲音和接收回音的差異，來判定 AirPods Pro 正在使用的耳膠是否適合使用者。隨盒附上的耳膠有三個尺寸，中等的是已經安裝在耳機上，大部分人都應該合用，需要拆除就往反方向用力拔出來就好。耳膠材質具彈性且柔軟，同時咬合力也很不錯，小編戴著 AirPods Pro 跑個幾步都沒有要掉出來的意思。但如果要換第三方的耳綿什麼的，看來就要多等一下了，因為其接合的卡榫很短，大概要重新設計才可以。耳膠之後，那就順道說一下戴感吧。AirPods Pro 耳機本體每邊淨重 5.4g，與不少競品相比都要輕，如 Sony WF-1000XM3（8.5g）、Sennheiser Momentum True Wireless（6.6g）、B&O E8 2.0（6g / 7g），所以長時間戴著也不會做成負擔。而且 AirPods Pro 的小巧機身不會卡住耳窩，小耳朵的朋友也不會因此感到不適。最後就來到聽感的部分了，因為 AirPods 雖然很多人有入手，但其實音樂愛好者其實因為其零隔音力而不屑的。來到 AirPods Pro，可以說的是因為入耳式的密封性，讓音質大大提升了。雖然不及 Sony 和 Sennheiser 家的細緻音色和層次感，也沒有高解析音訊傳輸編碼的加持。但沒有比較沒有傷害，AirPods Pro 的聲音算是實在，也是有一定的低頻量，音場和層次感是欠奉的了... 起碼沒有 AirPods 的鬆散，以一款不是針對好音質而來的產品來說，是款可以接受的耳機喔。是說，這次的 AirPods Pro 是確實地回應了名字後綴的 Pro，無線充電、入耳式降噪，真・無線耳機該有的都有，感受到 Apple 要動起真格地回應用家的各種意見的話，確實會弄出個很好的產品出來。不知道其他同樣入手了 AirPods Pro 的朋友在使用後有沒有其他的意見呢？歡迎留言來交流喔。

記者陳韋帆／台北報導居住正義改革聯盟今（4）日晚上開始，正式在東區龍門廣場夜宿5天！居住正義改革聯盟理事長黃益中表示，身為青年，今天再次站上東區夜宿，覺得實在悲哀又心酸，5年前站在帝寶前許多政治人物簽署同意書，但5年後又得在這邊搭帳棚，他怒吼「台灣人民不是憨憖頭（台語：指甚麼事情都承受的人），更不會傻傻地看到芒果乾就吃下去！」▲居住正義改革聯盟今（4）日晚上開始，正式在東區龍門廣場夜宿5天。（圖／居住正義改革聯盟提供）黃益中說，總統大選將至，卻都沒有聽到任何具體的改革政策，自己身為青年、北市高中老師，收入並不差，出社會後努力踏實，每天早出晚歸，但一年不到100萬，半年20坪房價卻漲了180萬。他強調，自己努力存錢，絕對不是外界所說的草莓族，但卻買不起房子，30年前老蝸牛第一次上街頭，就是因為當時房價飆漲，5年前自己參與了第二次蝸牛運動「夜宿帝寶」，已經退而求其次，當時只希望租的起。今天又過了5年，竟然又回到忠孝東路，但沒想到現在又要站在這裡，實在可悲又心酸，他認為「當年政治人物撿到槍就開，但5年後卻仍維持原狀，讓自己非常失望與絕望，才會站在這裡，希望政府可以聽到聲音，不要只關心芒果乾，誰要當總統與副手，只有民眾安居才能樂業。」黃益中說「相信總統蔡英文不會否認少子化是國安危機，所以推出生育補助、小孩幼托等政策，但房子都買不起了，怎會敢生小孩？」他表示，解決高房價問題，就要先講「囤房稅」，台灣擁有4戶以上的人只有8萬戶，只佔持房者的4％，所以必須要加重課稅，謠言卻說每個人稅金都會上漲，根本是妖言惑眾，要知道如果一家三口，4戶以上實際上是持有12間，但政府卻也不處理。「實價登錄」部分，中古屋只能看區段的成交紀錄，無法戶戶識別，只能猜測房價，而預售屋部分則完全沒有實價登錄，他舉例，陪朋友看總價約1200多萬的預售屋，代銷說樓上每坪60萬，所以朋友要買的是58萬，實際上卻沒有參考資料，一切只能等3年後交屋才知道真假。該法案，去年前任行政院長賴清德曾提出要揭露，但到了立法院卻沒有通過就消失了，整件事情不了了知。他說「如果再多幾個5年，自己都要變成阿公了，不希望到時候自己依然要在這邊集結，希望大家一起監督政府。」▲前北市都發局長林洲民開頭就以4個你質問「為什麼不做社宅」。（圖／居住正義改革聯盟提供）前北市都發局長林洲民則開頭就以4個你質問「你到底會不會做？為甚麼有人希望你不要做？你到底知不知道興建社會住宅的重要性？為甚麼有人告訴你不要這麼做？」他說「陳水扁的公共住宅政策是補貼沒有興建、稅制沒有改；馬英九則是零，稅制稍減；郝龍斌想做，但2.5萬戶要做25年看不到成效；柯文哲第一任績效非常好1.2萬戶，但現在卻停了。」林洲民感慨「5年前的9月，花敬群說財務健康可以做，而柯文哲2015年說我們來做，但2019年卻都停了。」但土地是公有的，北市一年共有1800億的預算，2015年柯文哲撥出800多億、相當於新竹市的一年預算，給北市都發局興建社宅，都發局蓋了2.5萬戶，但沒有花到錢，因為都發局有基金、土地、銀行可以借款，收入2700多億遠高於支出。所以不蓋社宅的政府是懶惰的政府，他解釋，剛剛說的「你」就是我們，沒有人不會做，2年做了4年規劃，可以興建共38個案子，一年1.2萬餘戶，過程也是有抗議；但公共住宅不僅是居住，育嬰、托老、讀書中心、消防、警局所有公共建設都在裡面，怎可以不做？更多三立新聞網報導逼婚！ 王昭君的悲慘婚姻 老公死了再嫁兒 18年難歸家台版瑞幸危及星巴克地位？ 專家說「品味象徵」不敗！45元喝好咖啡？ 路易莎是這樣擊敗85度C十大鬼屋「道明寺的豪宅」倒了！ 流星花園只剩回憶

工商時報【文╱蔡淑芬】第一銀行長期力挺中小企業發展，11月1日在臺中中科園區舉辦第四場次之「公股銀行力挺中小企業發展系列講座」，以「一銀120，中小齊升級」為題進行分享。今年適逢第一銀行120週年行慶，作為臺灣歷史最悠久的銀行，見證了經濟發展和社會變遷，未來也將繼續支持中小企業升級轉型。依經濟部統計，目前台灣中小企業戶數超過143萬家，創造了890萬個工作機會，占全國就業人數78.44％，蔡英文總統及行政院院長蘇貞昌尤其重視中小企業的發展及創新。由財政部部長蘇建榮號召七大公股銀行，分區舉辦一系列講座，為政府、中小企業及銀行間搭起了橋樑，藉由政府部門的支持及金融機構的融資協助，輔導中小企業產業轉型發展。本次講座邀請經濟部工業局呂政華局長闡述中小企業轉型升級，並由信保基金解說近期政府對中小企業的多項優惠政策與融資保證措施，提供中小企業許多永續經營與創新轉型的建言與良方，共吸引近300位企業主及高階主管熱烈參與。第一銀行董事長廖燦昌表示，第一銀行除了是臺灣歷史最悠久的銀行，也是最支持中小企業的銀行，除了已連續9年對中小企業放款市占第一名，在協助中小企業創業週轉、升級轉型及國際化的各階段，都提供了最佳金融服務。依金管會截至9月底的資料顯示，第一銀行對中小企業放款餘額達6,806億元，市占持續名列全體金融機構第一名；另根據中小企業信用保證基金統計資料，中小企業千億融資保證專案自今年5月開辦至今，第一銀行的送保戶數4,680戶及累積金額76.88億元皆領先金融同業，排名第一。

政治中心／綜合報導高雄市長韓國瑜妻子李佳芬，昨（3）日代夫出征，前往台中舉辦佳芬講堂，並圍繞在教育議題，面對有人詢問「學貸不還」問題，李佳芬卻回答「政府吞」之說引發外界爭議。兩岸政策協會研究員張宇韶稍早在臉書上，就曝光李佳芬的維多利亞學校註冊單，痛批韓國瑜夫妻根本是「假庶民真權貴」。▲維多利亞學校註冊單（圖／翻攝自張宇韶臉書）張宇韶提到「維多利亞學校都在催繳月費一次繳清，李佳芬憑什麼要國家打掉妳自己說的呆帳？」甚至怒轟「這樣的收費的標準又是哪門子『庶民』？一學期下來十萬跑不掉，開學校租金超低收費如此貴族，果真一本萬利！相形下，我們才是庶民啦！」還強調「開學校和開廟一樣好賺」引發網友討論。有網友表示「先吞下自己維多利亞的學費再來嘴砲吧」、「還有月費…真是貴族！」、「自己的學校吃銅吃鐵。再拿公家的學校來做人情⋯讓他當選，這對夫妻要貪污成什麼樣子？」、「讀維多利亞，征服宇宙不是夢」。更多三立新聞網報導上屆開出6成票盤！蔡英文現身挺蔡易餘 進攻嘉義票倉派出所拒借廁所「卡韓國瑜」？鄭文燦：政治人物不應造謠為保親民黨地位…宋楚瑜傳再拚總統！張碩文：參選機率8成相信能「征服宇宙」？竹科安心亞怒槓這句 打臉韓國瑜夫妻